DOMENICA 21: 2h 20' bici strada tranquillo
LUNEDI 22: 40' CL in pista con 5 allunghi finali, 8km
MARTEDI 23: 1h 15'trail running + sbirrata natalizia finale, 11km
MERCOLEDI 24: riposo
GIOVEDI 25: 45' CL collinare (in centro), 9km
VENERDI 26: 40' CL + 10 diagonali sul prato melmoso al campo, 10km
SABATO 27: 1h CP in spiaggia (un pò battigia e un pò smossa), 12km
DOMENICA 28: era previsto giro in MTB ma con questa pioggia e freddo dovrei andare a correre, ...dico.. dovrei..ma...non sò.. si stà tanto bene quì al calduccio a cazzeggiare..
P.S. vabbè vado, ma solo un oretta facile eehh!?!
domenica 28 dicembre 2008
frittomisto
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3 commenti:
E' proprio vero che chi ha il pane non ha i denti e viceversa! io vorrei tanto, oggi da me è anche una bella giornata, ma lo stop forzato me lo proibisce. Vai vai... almeno tu che hai i denti buoni!!!
Io provo un'uscita più tardi dopo 1 sett. di stop, sperem.....
Bravo Fabio!
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