lunedì 21 gennaio 2008

pasta party

dopo tre ore e mezza di bici nella fredda pungente nebbia, cosa c'è di meglio di un bel piatto di tagliatelle al ragù..

come?? tropppo sbilanciato verso i grassi?

no! no! va bene! i carboidrati l'ho già assunti mentre pedalavo: barretta, banana e miele sciolto nel tea caldo nella borraccia termica.

3 commenti:

cinzia ha detto...

... un piatto di taglietalle con ragu sono perfette dopo 3 h di bici.... che bontà!!!!!

Lanfree Marathon ha detto...

hai voglia di scherzare? In tre ore di bici potresti aver consumato anche 2500 kcal. Un piatto di pasta cosa sono? 550 kcal? e dopo?

fabiodelpia' ha detto...

il piatto qui rappresentato è composto da 2h di pasta all'uovo,250g di carne macinata (bovino e suino) soffritto di carota sedano cipolla, pomodoro, vino, chiodi di garofano..
almeno.. almeno.. saranno circa..
non lo sò ma siamo lì, ho fatto paro!