Pare che io mangi con la stessa voracità di Poldo Sbaffini e sul vino e affini è meglio sorvolare...ma che ci posso fare? Sono abituata così: mi prendo le mie soddisfazioni e mi piace mangiare.
Però non sono golosa, nel senso che è rarissimo che mangi dolci, niente merende o spuntini, ecc....bè alla fine preferisco Poldo a quel palo della luce di Olivia e poi sono pur sempre un 59 kg distribuiti per 165 cm da terra!
Queste sono state le mie vacanze di ferragosto:
- lunedi 13: 11,1 km; 1h 03' 46''; 5'45''/km; dislivello 320 m
- martedi 14: 24,3 km; 2h20'21''; 5'45''/km; dislivello 120 m
- mercoldi 15: 11,1 km; 1h05'48''; 5'56''/km
- giovedi 16: 24,3 km; 2h13'12''; 5'29''/km
- venerdi 17: 11,1 km; 1h04'32''; 5'44''/km
- sabato 18: NIENTE
- domenica 19: 19 km; 1h49'00''; 5'44''/km; dislivello 490 m
Va bene? A me piace...soprattuto perché sono 100 km!!!!
N.B. le misurazioni non sono mie, quindi sono accurate e precise, anzi posso anche annotare, nella corsa di 19 km, una frequenza media di 165 e massima di 208 (..lo so lo so che è molto alto, ma è così).
2 commenti:
e le ripetute??
.....e le ripetute come al solito non le faccio! Forse quano torno dalle vacanze...
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