Non avendo modo di farlo in altri momenti della giornata, di questi tempi sto correndo il mattino presto, prima del lavoro. Però corro poco, diciamo tra la mezz'ora e i 45 minuti, non di più.
Basterà come preparazione per correre le gare da 10, max 12 km?
Dovrei metterci un "lungo" nel fine settimana, vero?
Boh! Sabato sera a Barchi avrò la risposta a tutte le mie domande.
mercoledì 27 giugno 2007
basterà?
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
4 commenti:
da quel poco che ho capito, penso che, specie con queste temperature,
va piu' che bene;
se riesci a correre 3 volte alla settimana, a giorni alterni, 30-45 minuti magari con qualche variazione di ritmo e un lungo o una gara alla domenica, sei a posto.
ci vediamo sabato, ma ci sono le rane a Barchi?
P.S. Google non mi vuole piu'..
chi mi ha sabotato?
e' una vendetta di Cristina per la storia del bicchiere?
Ciao Fabio
notare le virgole!
con questo caldo,prendo,tem,po...
rane? forse correndo al buio puoi incontrarne qualcuna, dovresti riconoscerle dal tipico "sploac" che senti sotto le scarpe!!
Di sicuro, se è come l'anno scorso, puoi incontrarle nel piatto, in spezzatino, o magari fritte.
Personalmente ho preferito le tagliatelle (senza rane).
molto intiresno, grazie
Posta un commento