24.1 + 8.9 = 33

Certo che Cristina è lontana con i suoi 177km, ma il mio recupero è iniziato.

Ieri sera ho sfruttato un'oretta di calma (meteo) per correre 50 min. Velocità, passo, stile, tutto da migliorare... ma a me piace ugualmente.

Oggi il tempo minaccia pioggia, anzi, guardando fuori mi sembra che già piova.
Stasera invece di correre farò l'"uomo di fatica", scaricando sacchi di cemento e altri materiali simili, dall'auto fino al mio appartamento (2° piano senza ascensore).

Come la chiamo questa? una seduta di ripetute brevi?