30 minuti.....part 2

...30 minuti è ancora il massimo che riesco a correre senza sentire di nuovo il fastidio all'anca. Visto che non passo molto tempo a correre, ho tempo per vedere un po' come impostare la preparazione (la chiamiamo così?), per il 2006-2007.

Sto guardando un po' quelle cose con nomi strani: SAN, SAE, CAE, VO2max, Test vari, preparazioni atletiche, ecc. Chissà che prima o poi non ci capisca qualcosa.

....alla prossima.