Va tutto bene! Tranquilli!
Ancora qualche giorno di riposo, con rotolamento plantare di bottiglietta ghiacciata, per placare le ultime (spero!) sfiammate di fascite, e dovrei (spero!) ricominciare..
Tra meno di due mesi c’è Carpi, e per dimostrare che non sono superstizioso,ho già spillato il pettorale alla canotta… mahh!
Nel frattempo ho ripreso a pedalare per bene: 755km nelle ultime 2 settimane (10 uscite).
Male che vada se non riesco a fare la maratona m’iscrivo alla granfondo ciclistica del giorno prima. Sinceramente, però, preferirei farmi la maratona. Di granfondo ne ho fatte tante, mentre di maratone sono ancora agli esordi: solo 4.
Lo sapevate che Dorando Pietri prima di diventare maratoneta, fu un buon ciclista?
lunedì 18 agosto 2008
nuova specialità olimpica??
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10 commenti:
occhio a non scivolare però su quella bottiglietta.. :-) caldeggio l'opzione maratona
Non corro rischi, Mathias, sono seduto su sedia a.... rotelle;-))
Ciao, ho anch'io problemi di fascite plantare da circa due mesi. Come l'hai trattata ? E adesso come va ?
Sono iscritto a Firenze, fascite permettendo....
In bocca al lupo !
Caro Gianluca, siamo proprio sfigati!! abbiamo beccato una delle patologie più subdole che possano colpire un podista! perchè, almeno nel mio caso, se mi metto a correre il dolore mi passa per poi ripresentarsi più forte di prima una volta raffreddato, per non parlarti poi del mattino.. una tragedia!!
comunque a me hanno consigliato, oltre all'assoluto riposo, scarpe più protettive, tekar terapia, ibuprofene e, l'unica cosa che faccio,la bottiglietta ghiacciata come foto. Firenze, l'anno scorso è stato il mio magnifico esordio in maratona, 2 mesi prima mi si era infiammato il tendine d'achille...
Ciao! e in bocca al lupo anche a te!
hai provato con una lattina fredda fredda di birra :)
eehh.. brava Monicuzza! mi hai dato un bella idea! tanto vanno bene anche vuote?? magari 2 una per piede.. che marchio mi consigli? la Guinnes scommetto..
Guinness con 2s.... somaro!!
ovvio!! ;)
Ma lo sai che da circa un mese ogni tanto anche a me il giorno dopo l'uscita mi da fastidio la pianta del piede?!?!
Ma che cavolo!
Non è tanto il dolore, ma si fa sentire..... la prossima volta provo anch'io con la birra! ;)
.....Guinness ovviamente! .....e vuota.
Bravo master runners! Tu sì che te ne intendi!;-))
Un consiglio da uno che non capisce niente: se hai anche tu hai questo fastidio, non insistere, fermati o fai pochissimo.
Ghiacccio, stretching per la fascia plantare, e se vai in bici pedala seduto con rapporti agili. Ciao.
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