meglio del previsto..

oggi alla mezza di Falconara.
ero partito con l'intento di tenere il ritmo
di 4'/km, invece dopo qualche km mi accorgo
che sono intorno ai 3'50", senza eccessivo affanno:
cheffo'?
Fabio (il buono): "rallenta! ricordati che questa non e' una 10km"
Fabiodelpia' (il cattivo): "vai! vai cosi'! continua che vai bene, con
questo ritmo ci arrivi bene fino alla fine! con tutti quei allenamenti
che hai fatto.. ti sei sbudelllato con quelle ripetute, un po' sarai pur
migliorato! daranno pur qualche risultato! questa settimana non sei
neanche andato in bici per avere la gamba piu' da podista, non hai fatto
neache il solito giretto del sabato con gli amici per non rovinare la gamba,
anzi,hai fatto pure la sgambatina del giorno prima, come i big, al campo atletica..
VAI!!"

Ho dato retta a Fabiodelpia'...
aveva ragione..
1h 22'