martedì 17 luglio 2007

parco macchine


in questi giorni sto' pensando che modello di scarpe sostituiranno le fedeli Pegasus che ormai hanno fatto la loro parte, un migliaio di km.
stavolta voglio provare le Asics che non ho mai avuto ma sentito parlarne molto bene, sempre un modello per i ritmi medio/lenti percio' o le Kinsei o le Nimbus nuove, se non sbaglio siamo alla 9° serie, e la scelta e' importante perche' ci dovro' anche esordire in maratona a fine anno..
con le Mizuno Wave Phantom ho fatto solo le gare corte veloci percio' fino al 2008 siamo a posto, altrettanto dicasi per le Salomon che ho messo solo in occasione di 3 uscite fuoristrada e 2 uscite a cena...

ho stilato il programma di questa settimana (incendio permettendo):

LUNEDI riposo
MARTEDI 40' corsa lenta + 5all
MERCOLEDI 2h-2h30' bici con 5x2 SFR con finale 20' ritmo medio in agilita'
GIOVEDI 1h corsa in spiaggia con finale in progressione
VENERDI riposo
SABATO 3h bici con saliscendi al medio/soglia
DOMENICA 1h 30' corsa lenta con saliscendi

4 commenti:

Carlo ha detto...

Io proverei anche le Cumulus 9; sembrano più leggere e allo stesso tempo più protettive rispetto alle 8 (che uso).
Sempre tra le neutre, mi hanno impressionato anche le Saucony Triumph4.

fabiodelpia' ha detto...

Grazie Carlo, terro' presente i tuoi consigli.
Ciao.

Daniele ha detto...

Anche io dovrò decidere che scarpe prendere per la maratona e tutti vedo che consigliano le asics... vedrò un po' cosa decidi...

LanfreeMarathon ha detto...

Sono d'accordo sulle Cumulus 9!
Sono le mie scarpe attuale e sono sicuro di sostituirle alla prossima rottamazione...
Buone - calde - corse!